乙型流感病毒来袭！做好这些预防措施最有必要

发布时间: 2018-01-10

入冬至今，全球多地出现流感高发现象。国家卫计委监测发现，近期我国南方和北方，都已经进入了流感冬季高峰季节。

元旦刚过，就有大批的小伙伴们相继倒下，还有网友在社交平台发文称，2018年的第一个工作日，办公室就有半数的人，因为高烧请假了。医院里更是人满为患，前来看病的大人和孩子都要把门诊部挤爆了，而且据说因为患流感来输液的病人，已经排到了病房外的走廊里。

流感病毒来势汹汹，并且已经在多地集中爆发，所以大家千万不能大意。用科学方法来应对这场“流感大作战”。

今年以乙型流感为主

季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2），乙型分为B/Yamagata（BY））和B/Victoria系（BV）。根据国家卫计委信息显示， 目前我国三种型别的流感病毒同时流行，包括H1N1、H3N2和乙型BY系，以乙型BY系为主。

根据我国流感监测数据显示，全国报告的流感暴发疫情起数显著高于往年同期，其中多数为乙型流感导致。

中国疾病预防与控制中心数据显示2017年第51周，南方省份流感病毒检测阳性率为37.0%，其中B (乙)型阳性标本占比78.1%， A(甲)型流感阳性标本占21.9%;北方省份检测到流感病毒阳性率为(42.8%)，其中B(乙)型阳性标本占比55.7%，A(甲)型流感阳性标本占比44.3%。

那么甲流和乙流有什么区别呢？

不同点：

甲型流感传染率会更快，影响量会更大一些，乙型流感也有传染面，但没那么明显。它会在近距离（比如说班级），最近有的就出现班级集体放假的现象。

相同点：

一般这两种病它的发烧程度都很高，都会超过39甚至40度，而且同时伴随着肌肉酸痛，有的患者眼睛疼、肚子疼、呕吐、腹泻、有的还会出现咽干咽痛，还有一部分患者出现小腿肚子疼（能出现小腿肚子疼，都是乙型流感）。

无论甲型流感还是乙型流感，用退热剂效果都不太好，呈稽留高热状态（西医对热的一个判断方式，一天基本的高热不差一度）。吃退烧药也不出汗、不退烧，这实际上都是流感的症状。

如何区分流感和普通感冒呢？

流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状，一般会高烧39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果孩子确诊只是普通感冒，应该尽可能的在家休息。 

不要盲目服用消炎药。

不要盲目服用消炎药，必要时先验血。流感是由病毒引起的，而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时，不要贸然吃消炎药，这样不仅对病毒没有任何作用，还会提高耐药性，必要时应该去医院化验血液再做决定。

我们该如何远离病毒

1.接种流感疫苗

流感疫苗可以有效的预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我国，接种流感疫苗的时间一般为每年的9——11月份，因为冬季是流感的多发季节，在流感大范围爆发之前接种疫苗，可以最大限度的帮助接种疫苗者做好防护。

2.注意个人卫生

勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。

此外，在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。

3.注意开窗通风

一进入冬季，气温变冷，大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发，愿意开窗的人就更是少之又少，殊不知，正是这些因素，才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

4.增强抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。

比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

5.穿衣适度

冬天的穿衣也是一门讲究，过多过少都不好。首先，我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。

但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带着一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。

病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

当然，增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳，而多喝水也是一种很不错的保健方法。

来源：央视财经和其他

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