女子眼里长满黄石头！竟是因我们常做的这件事

发布时间: 2017-02-14

4日开始，26岁的舒女士总是感觉眼睛里有异物，眼睛干涩发痒，看东西时觉得模糊不清，用过眼药水也无济于事。“我本来还想忍受一下，但是晚上开车去单位上班的时候，连红绿灯都看不清楚了，我就马上去附近的江北一院检查。”她说，经过检查后才得知自己得了“眼结石”。

舒女士在重庆市内某媒体从事校对工作，本来工作就需要长期用眼，但偏偏她是一个电视剧迷。“平时工作忙，其他时间还要带娃，很多部电视剧根本没有空看。”舒女士说，晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一般要看到凌晨两三点，有时甚至要看十几集。

小编只听说过胆结石、肾结石，没想到居然还有眼结石！！

除了看屏幕，眼结石还会由这些原因产生！

老年人的眼结石是因为年龄增大出现结膜上皮退行病变，给眼结石的发生创造机会。而年轻人的眼结石则多是因为戴隐形眼镜、化眼妆而导致的。

隐形眼镜镜片和结膜角膜接触，会刺激眼睑睑腺导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石。

在化妆时使用过多睫毛膏、眼线、眼影，卸妆时没有清除干净，粉屑掉在眼睛里，也易刺激结膜，诱发结石。

眼结石的症状有哪些

1、通常得了眼结石，最初会感到眼睛干涩，刺痒，用手揉会感觉很痛，这有可能是眼结石的初期症状。

2、得了眼结石的患者，容易流泪，如果到了户外有风吹的情况下，眼睛可能会原因的泪流不止。

3、眼结石患者会感觉到，眼睛里面有异物，磨得慌，用滴眼液不能缓解，这种情况有可能是眼结石的初期症状。

4、眼结石患者会视物不清，看东西感觉很吃力，看电视或者电脑时间长了，会刺痒甚至刺痛，有时候眼睛干的受不了，这也是眼结石初期症状的表现。

如何预防眼结石？

1.屏幕：

能看电视的绝不看手机；能用桌上电脑上网的，也别拿手机来玩。这是最简便的护眼方式。

眼睛距离电视是2米，电脑是50厘米，而手机只有15厘米或者更近。因为距离近，光线尚未发散直射到眼内，对眼部损伤更大。

2.灯光：

看屏幕最好是柔和的灯光。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮，因为环境光线弱时，人的瞳孔要张得很大，会导致生理性散光，这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。

3.姿势：

用电脑时最好保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15～20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕一小时一定要休息一会儿。另外，在室内不要对着空调的吹风口坐着，以免加速泪膜破裂。

4.饮食：

多补充叶黄素，因为叶黄素是抗氧化剂，能够为视锥细胞提供营养，玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素。

其实最有效的护眼方法，就是适度用眼。不要长时间盯着手机、电脑。成天手机、平板不离手，这种不健康的用眼习惯持续下去，出现白内障、黄斑变性所致失明的几率比较大。

文章综合整理自网络

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