这些茶的“花”样喝法，让你远离悲秋综合征

发布时间: 2018-09-13

进入秋天，天气逐渐变得干燥，这时，一杯芬芳四溢的花茶，安定情绪，疏解郁闷。不过要注意花茶虽好，饮用也需适量，不可当作保健品，更重要的是享受品茶的过程，让自己远离“悲秋综合征”。

祛斑茶

组方：优质玫瑰花3-5克。

制法：用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜。

作用：疏肝解郁，美容养颜，调经祛黑斑。

调经解郁茶

组方：玫瑰花5朵，月季花5朵。

制法：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

作用：经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张。

陈皮甘草茶

组方：陈皮6克，炙甘草5克。

制法：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

作用：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

茉莉花佛手茶

组方：佛手6克，茉莉花3克。

制法：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

作用：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

四君子茶

组方：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。

制法：所有材料放入锅中，加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800ml。

作用：四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。

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