去吃火锅，这4种菜尽量少点，尤其是最后一种，你经常点吗？

发布时间: 2018-07-17

火锅是一种经常吃的美食，相信很多人喜欢吃，尤其是哪些爱吃火锅的人，几乎每周都要吃2-3次，但是你知道吃火锅的时候有哪些菜不可以点吗？就像以下这4种菜，吃火锅的时候最好不要吃，不仅不卫生，更重要的是还能吃出癌。

去吃火锅，这4种菜尽量少点，尤其是最后一种，你经常点吗？

火锅丸子

无论什么火锅店，火锅丸子是最受欢迎的，但是你知道这些火锅丸子都是如何制作的吗，虽然称为是肉丸，但是却不含有肉，火锅店一般都是进的廉价的丸子，更重要的是火锅丸子制作过程中含有亚硝酸盐和多种添加剂，常吃严重影响身体的健康。

火腿肠/午餐肉

吃火锅的时候火腿肠也是很受欢迎的，肉质细腻、鲜嫩爽口、口味多，但是火腿肠属于加工肉的一种，常吃对身体有不好的影响，火腿肠属于高盐食品，而且还含有亚硝胺这种致癌物质，尤其不卫生，多吃还会增强致癌的风险。

易染色食物

吃火锅的时候要注意染色食物，例如鸭血、鸭肠、海带等曾被卷入“染色”风波，如果发现颜色过于鲜艳，就要提高警惕，能不吃尽量不吃。

高胆固醇食物

主要包括猪脑、肥肠等内脏类。这类菜品虽然口感好，但胆固醇含量却高得惊人，过多食用会增加心脑血管疾病风险，容易造成高血压，高血脂等症状。

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